Wing Tsun Kung Fu

Die Antwort für den Gegner

Wing Tsun Fitness Programm

Wer nach einem intensiven Fitness-Training sucht, ist in der Wing Tsun Kung Fu Schule Essen ebenfalls genau richtig. Jeden Montagabend durchlaufen die Teilnehmer hier einen herausfordernden Parcour aus gemischten Übungen. Diese stammen größtenteils aus „Military Functional Fitness“- „Crossfit“- und „Calisthenics“-Programmen. Begleitet werden die Teilnehmer dabei von unserem zertifizierten Fitness-Coach, damit die Übungen sauber, ordentlich, Gesundheits-fördernd und effektiv durchgeführt werden.

Steigerung von Kraft und Fitness

Die Anwendungen basieren größten Teils auf den Fitness-Programmen des Militärs. Um die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich zu erhöhen, werden dabei ausschließlich die relevantesten Muskeln trainiert, etwa mit Kettlebells, Böcken, Gleichgewichts-Discs und waagerechter Sprossenwand unter der Decke. Bereits nach wenigen Wochen spüren unsere Teilnehmer eine Steigerung ihrer Kraft und Fitness.

Fitness-Training ohne Mitgliedschaft

Um an unserem WT Fitness-Programm teilnehmen zu können, ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Stattdessen bieten wir Stempelkarten für entweder 5 oder 10 Trainingseinheiten an. Diese gelten sowohl für Schüler der Wing Tsun Kung Fu Schule Essen, als auch für jeden anderen, der sich für ein intensives Fitness-Training interessiert.

Was ist Wing Tsun Kung Fu?

Wing Tsun Kung Fu ist eine Kampfkunst, kein Kampfsport. Als freie Schule haben wir uns der Wing Tsun Kung Fu Interessengemeinschaft e.V. (WTKFI) angeschlossen – dies garantiert die höchsten Standards der Einrichtung und des Unterrichts.

So fängt es an

Anfänger lernen bei uns in einer freundlichen und angstfreien Atmosphäre eines der interessantesten Selbstverteidigungssysteme. Dabei schlagen wir gemeinsam eine Brücke zwischen jahrhundertealter asiatischer Kampfkunst und moderner, den Erfordernissen und dem Rechtsempfinden des 21. Jahrhunderts angepasster, Selbstbehauptung.

Die Kette

Im ersten Teil der Ausbildung wird die effiziente Vorwärtsverteidigung gegen rechtswidrige Angriffe in Form der sogenannten Kette entsprechend den Vorgaben des Notwehrrechts erlernt. Ist diese Basis und die damit verbundene Sicherheit geschaffen, werden Strategien vermittelt, um Auseinandersetzungen abzuwenden oder im Keim zu ersticken.

Der Vorteil

Schon nach relativer kurzer Zeit ist der oder die Wing Tsun Kung Fu Praktizierende in der Lage, Angriffe und Beeinträchtigungen der persönlichen Freiheit im Alltag souverän und konsequent zu verhindern – das Durchsetzungsvermögen steigt an, Potentaten, Aggressoren und Drängler werden von vornherein abgeschreckt. Das Leben verändert sich in allen Bereichen.